Workshop - Pilates meets Neurozentriertes Training | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates

Workshop - Pilates meets Neurozentriertes Training


Herzlich Willkommen beim Workshop "Pilates meets Neurozentriertes Training" mit Stefanie Rahn.

Für den Preis von 119,00 Euro erhältst Du Zugang zu dem über 4-stündigen Workshop..

.

Du möchtest einen ersten Eindruck? Kein Problem, klicke einfach unten auf die Vorschauvideos.

Gesamtlänge 4 Stunden-5Minuten

 

.

Diese Online Fortbildung entspricht den Qualitätsstandards des DEUTSCHEN PILATES VERBANDS und wird nach erfolgreicher

Beantwortung einiger Testfragen zur Weiterqualifizierung mit 4 Zeitstunden vom Verband anerkannt.

.

.

.

Pilates meets Neurozentriertes Training   -   Workshop mit Stefanie Rahn

Neurozentriertes Training oder Neuroathletik ist seit einigen Jahren in Deutschland populär geworden und Fachzeitschriften greifen das Thema verstärkt auf. Es wird von Fußballern berichtet, die ungewöhnliche Augenübungen machen. Leichtathleten lecken an Batterien und Skiläufer tragen eigenartige Brillen mit Löchern oder farbigen Gläsern. Und das führt auf wundersame Weise zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit.

Das Geheimnis hinter diesen eigenartigen Übungen heißt Neuroplastizität. Dies bezeichnet die Fähigkeit des Gehirns, seine Struktur und Organisation kontinuierlich an veränderte Voraussetzungen und neue Anforderungen anzupassen. 

Diese wunderbare Eigenschaft können wir uns zu Nutzen machen und mit unterschiedlichen Übungen die Informationsaufnahme im Gehirn optimieren. Je besser die eingehenden Informationen sind desto besser auch die Performance. Auf diese Weise wird der bisherige bio-mechanische Ansatz im Training mit dem neuro-biomechanischen Ansatz ergänzt.
Für das Pilates Training heißt das, dass wir eine Möglichkeit haben, mit unseren Teilnehmern noch bessere Ergebnisse zu erzielen. Denn das Training setzt jetzt dort an, wo die Entscheidung über jede Bewegung getroffen wird: im Gehirn!
Wenn dein Teilnehmer auch nach mehreren Stunden immer noch Probleme mit dem Gleichgewicht hat oder die Beweglichkeit nicht nachhaltig verbessert ist, dann ist dieser Workshop genau das Richtige. Ergänze dein Pilates Training mit den Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und  erlebe, wie kleine Übungen dein Training revolutionieren.

In diesem Workshop geht es darum, Erkenntnisse aus dem Neurozentrierten Training für die Pilates Methode zu nutzen, um 

  • -  die Ausführung einzelner Übungen zu ermöglichen

  • -  die Ausführung einzelner Übungen zu erleichtern

  • -  die Ausführung einzelner Übungen zu verbessern hinsichtlich: Kraft, Bewegungsausmaß (ROM), Dehnfähigkeit, Gleichgewicht, Kontrolle, Symmetrie, Flow etc.

  • -  ein Screening - Modell zu haben

  • -  das Training variantenreich zu gestalten