Videos | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Mit Wenig viel erreichen mit Jenni Karies (43,5 Min) (L 1-2)
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Pilates Creative Flow - Block 1 bis 4 mit Anette Alvaredo (42,5 Min) (L 1-2)
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Pilates and Friends im Alltag: Intelligentes Bauchmuskeltraining (25 Min) (L alle)
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„Päckchen schnüren“ und zum Trainingsende wieder lösen mit Anne-Katrin Müller (35 Min) (L alle)
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Dynamische und fließende Stretching-Einheit mit Céline Reynaud (28 Min) (L 1-2)
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Matwork intermediate mit Antje Schepers (52,5 Min) (L 2-3)
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