Videos | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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(17 Min) (L 1-2) Let's have a ball "Der Bauch und seine Freundinnen ;-)"
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(22 Min) (L 1) Die 21 Grundübungen auf der Matte mit Tony Rockoff und Sandra Käfer
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(16,5 Min) (L 1) „Frag die Profis“ Fragen zum Thema Schulter mit Natascha Eyber
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(11 Min) (L 1) Anatomie Schulter mit Natascha Eyber
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(39,5 Min) (L 2) Two-Way Stretch mit Kerstin Bredehorn
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(28 Min) (L alle) Theorie Bandscheibenvorfall und Wirbelgleiten mit Martina Heuel
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