Videos | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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7 Tage Challenge – Rücken – mit Andy Raaflaub (12 Min) (L 1-2)
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“Blaue Stunde” auf dem Reformer mit Kerstin Bredehorn (46 Min) (L 2)
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Pilates Advanced mit Andy Raaflaub (45,5 Min) (L 2-3)
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Ein Flow für Dich mit Jenni Karies (41,5 Min) (L 1-2)
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Pilates Matwork “Slow and Steady” mit Kerstin Bredehorn (51,5 Min) (L 2)
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Tutorial: Zusammenspiel von Kopf und Becken mit Jenni Karies (15 Min) (L 1)
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