"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Céline Reynaud
von Céline Reynaud

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Zeitgenössisches Pilates mit kreativen Übungsvariationen mit Céline Reynaud (46,5 Min)

In dieser zeitgenössischen Pilateseinheit mit Céline erlebst Du viele neue Bewegungsvariationen. Von der Standbeinaufrichtung über Balance und Stützübungen bis zu einer kurzen aber effektien Bauchmuskelübung hin zu reaktiven Bewegungsketten ist von allem etwas dabei. Einige der Übungen werden über eine lockere Mobilisierung aufgebaut.

Erfreu Dich an Detailarbeit und koordinativen Herausforderungen.
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Kerstin trägt ein Outfit von Winshape

Kommentare (2)

Céline Reynaud

Céline Reynaud

Dankeschön für das positive Feedback!!

Jutta

Jutta

Hallo Céline, eine superschöne Trainingseinheit unter Berücksichtigung auch vieler faszieler Aspekte. Wirklich sehr zeitgenössisch. Vielen Dank dafür. Freue mich auf weitere Einheiten mit Dir. DANKE