Workout mit dem Foam Roler (56,5Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
  • 28
  • 2868
 
Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

Alle Videos ansehen
  • 2868

Workout mit dem Foam Roler (56,5Min)

In dieser Stunde nutzt Kerstin die Rolle zur Balance, zur Kräftigung und zur Massage. Ein komplettes Trainingsprogramm für Einsteiger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen, da bei schwierigen Übungen immer Optionen für Einsteiger gegeben werden.

Kommentare (0)