Workout im Flow (II-III) (53,5Min)
Mit dem Allegro-Reformer kannst Du das ganzheitliche Bewegungsempfinden der Pilates Bodymotion Methode vertiefen. Britta Brechtefeld führt Dich durch ein virtuoses Training mit präzisen, verbalen Anleitungen. Für den Allegro-Erfahrenen bietet dieses Video ein fortgeschrittenes Workout, das anspruchsvolle Übungen sowie choreographische Abläufe enthält. Mit nur einem Trainingsgerät wird Dein Körper gedehnt und gleichzeitig gekräftigt.
