"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
  • 7
  • 1768
 
Claudia Lau
von Claudia Lau

Alle Videos ansehen
  • 1768

Übungen für zwischendurch (15,5Min)

Claudia Lau leitet Dich kompetent durch ein paar Übungen, mit denen Du gut in den Tag starten kannst, oder die Du zwischendurch "turnst", um gelockert nach einer aktiven Pause weiter zu machen. Entdecke u.a. interessante Übungen mit dem Theraband für Trapezius, Levator Scapulae und die kleinen Kopfgelenke.
 

Kommentare (0)