Übungen bei Knieproblemen auf dem Cadillac mit Kerstin Reif (7,5Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Reif
von Kerstin Reif

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Übungen bei Knieproblemen auf dem Cadillac mit Kerstin Reif (7,5Min)

In dieser Sequenz zeigt Dir Kerstin Reif Übungen auf dem Cadillac, die die Knie stabilisierenden Muskeln kräftigt.Da das Knie aber zwischen Fuß und Hüfte liegt, ist es witchtig, auch diesen Körperteilen ausreichend Aufmerksamkeit zu schenken und das Alignment zu verbessern.

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