Übungen auf dem Arc (26Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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Übungen auf dem Arc (26Min)

Einsteigerprogramm auf dem Pilates Arc. Der Arc wird zur Erleichterung von Übungen und für angenehme Dehnungen genutzt.

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