Tutorial: Eigenhilfe bei X-Beinen mit Kerstin Bredehorn (21 Min) (L alle) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
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Kerstin Bredehorn
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Tutorial: Eigenhilfe bei X-Beinen mit Kerstin Bredehorn (21 Min) (L alle)

In diesem Tutorial erfährst Du, wie Du Deine Beinachsen bei einer Tendenz zu X- Beinen durch einfache und logische Übungen optimieren kannst. Schmerzen werden gelindert und Abnutzungserscheinungen verlangsamt.

Kerstin trägt ein Outfit von Winshape (Klick)

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Kommentare (3)

Gerlind Scheller

Gerlind Scheller

Hallo Kerstin, sehr gutes Tutorial. Lieben Dank dafür. Auch von mir der Wunsch, ein Tutorial "Eigenhilfe bei O-Beinen" Das wäre prima! Liebe Grüße Gerlind

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Hallo Tine, vielen Dank für Dein Feedback! Bisher habe ich kein Tutorial für O - Beine, kümmere mich aber gerne darum. Stay tuned ;-)

Martina Klotz-Rieke

Martina Klotz-Rieke

Liebe Kerstin, super Tutorial, werde ich dankend in meine Kurse einbauen. Einige Übungen konnte ich auch auf die O Beine bezogen umgestalten. Trotzdem die Frage, hast Du auch ein Tutorial für O Bein Teilnehmer ? Ganz liebe Grüße von Tine