TRX und Pilates mit Martina Heuel (39,5 Min) (L 1-2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Martina Heuel
von Martina Heuel

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TRX und Pilates mit Martina Heuel (39,5 Min) (L 1-2)

Eine gelungene Kombination, wenn du schon eine grundlegende Stabilisierung deines Körpers erlangt hast und mit dem TRX einen zusätzlichen Trainingsreiz in deine Mattenstunde integrieren möchtest. Durch die Arbeit mit den Schlingen wird dein Gleichgewicht und somit deine tiefe Muskulatur zusätzlich aktiviert und gestärkt. Fühle dich danach tief bewegt und gekräftigt. Viel Spaß.

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