TriloChi® mit Kerstin Hecking (56,5 Min) (L 1-2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Kerstin Hecking
von Kerstin Hecking

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TriloChi® mit Kerstin Hecking (56,5 Min) (L 1-2)

TriloChi® bewegt und entspannt.

Geniesse die fliessenden Übergänge und lass dich begleiten , deinem Körpergut zu tun, die Koordination zu verbessern und einfach gute Laune zu tanken.

ChiFlowMotion lässt dich bei dir ankommen und bereitet dich für das sanfte Herzkreislauftraining und die Meridianaktivierung im PowerChi vor.
Mit dem ChiYoga zentrierst du dich und kultivierst das Erworbene für dich!
Tauche ein und viel Spaß.

Kerstin und Weiyi tragen Outfits von Winshape (Klick)

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Kommentare (3)

admin

admin

@Sylvia für dieses Video ist es leider zu spät.... werde aber beim nächsten Dreh mit Musik extrem aufmerksam sein, was die Lautstärke der Musik angeht.

Elisabeth Woltmann

Elisabeth Woltmann

Oh Ihr Lieben, wie schön! Ich finde die Musik ganz wunderbar motivierend. Großartig- bitte mehr davon!!!!!

Sylvia Wandner

Sylvia Wandner

guten Morgen.......ein Wunsch an die Technik...... ich würde gerne dieses Video mitmachen, aber die Musik ist sooooooooo laut, dass ich gar keine Anweisungen von Kerstin verstehe. Kann man das bitte ändern? Vielen Dank