Standing Pilates (34Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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Standing Pilates (34Min)

Übungen, die Du aus dem Mattenrepertoire kennst, werden in den Stand übertragen. Einige Übungen werden dadurch einfacher, andere schwerer. Du kannst Standing Pilates ohne jegliche Hilfsmittel durchführen. Standing Pilates schult Deine Balance.

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