"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Jennifer Handy
von Jennifer Handy

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Rückbildung 3 bis 4 Wochen nach der Geburt (15,5Min)

Jennifer führt Dich entspannt durch Übungen, die Deinen Schulter- Nacken Bereich lockern, sowie den Rücken mobilisieren und sanft kräftigen. Durch Stillen oder Flasche geben kommt es leicht zu Verspannungen in diesem Bereich.

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