Reformer on the Mat ohne Hilfsmittel mit Andy Raaflaub (43 Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
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Joseph Pilates
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Andy Raaflaub
von Andy Raaflaub

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Reformer on the Mat ohne Hilfsmittel mit Andy Raaflaub (43 Min)

Du trainierst im Studio auf dem Reformer?  Hast aber kein Gerät zu Hause? Kein Problem. Hier hast du ein Programm mit den Übungen vom Reformer auf die Matte umgesetzt.
Perfekt wäre wenn du schon etwas Erfahrung mit Mat-Pilates hast. Viel Spass beim üben. Euer Mr. Tip Top! :-)


Wer das umfangreiche Manual zu "Reformer on the Mat" gerne bestellen möchte, schreibt bitte eine mail an andy.raaflaub@besonet.ch

Kommentare (3)

Heike Jakob

Heike Jakob

Einfach genial, die Atmung wird super erklärt. Ein tolles Training

Andy Raaflaub

Andy Raaflaub

Liebe Sandra, das freut mich sehr! Herzliche Grüsse Andy.

Sandra Hadi

Sandra Hadi

Sehr effektive Einheit. Teilnehmer sind begeistert :-) Danke Andy