“Pilatesfrühling” Tag 5 mit Kerstin Bredehorn (33 Min) (L 1-2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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“Pilatesfrühling” Tag 5 mit Kerstin Bredehorn (33 Min) (L 1-2)

Wir sind schon bei Tag 5 angekommen und unser Körper macht Fortschritte. Heute ist die Aufmerksamkeit auf ein stabiles und langes Körperzentrum, sowie einen kraftvollen und beweglichen Rücken.

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