“Pilatesfrühling” Tag 2 mit Jenni Karies (33,5 Min) (L 1-2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Jenni Karies
von Jenni Karies

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“Pilatesfrühling” Tag 2 mit Jenni Karies (33,5 Min) (L 1-2)

Weiter geht es mit Tag 2 Deines “Pilatesfrühlings”. Vielleicht spürst Du Deine Beine oder Dein Gesäß vom Training gestern?

Nach einem Warm-Up dreht sich heute alles um ein stabiles Körperzentrum und eine bewegliche Wirbelsäule.

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Kommentare (4)

Jennifer Karies

Jennifer Karies

Liebe Andrea, Dankeschön zurück. Es tut so gut zu lesen, dass wir eine Rettung sind! Fühl Dich geherzt.

Jennifer Karies

Jennifer Karies

Liebe Caro, Danke für Dein Feedback. Wir wünschen Dir weiterhin ganz viel Quäl- und Mobilisationsspaß!

Andrea Reimann

Andrea Reimann

Ihr seid meine Rettung ist dieser schrecklichen Zeit. Danke !

Caro Cammin

Caro Cammin

Das Video ist super, das mach ich jetzt öfter! Besonders gefällt mir die Mischung aus Bauch quälen und Mobilisation. :-)