"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Susanne Kolb
von Susanne Kolb

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Pilates und Stretch mit Susanne Kolb (27,5 Min)

Diese Einheit legt den Focus auf die Dehnung. Dynamische Dehnung, schmelzende Positionen, sowie kraftvolle Powerstretches begleiten Dich durch diese Einheit.
Spielerische Elemente aus der Bewegungswelt fließen in das Training mit ein.

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