"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Timur Misirlioglu
von Timur Misirlioglu

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Pilates & TRX mit Timur Misirlioglu (31,5 Min)

Zwei Trainingskonzepte mit vielen Parallelen und daher so gut in der Kombination. Durch die Instabilität der Schlingen wird umso mehr unsere Tiefenmuskulatur angeregt und dem Körper werden auf eine andere Art und Weise neue Reize gesetzt. Dabei kann das Level der Übungen sehr gut individuell angepasst werden.

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