Pilates trifft Anatomische Zuglinien (Teil 1) hier: Oberflächliche Rückenlinie (22Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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Pilates trifft Anatomische Zuglinien (Teil 1) hier: Oberflächliche Rückenlinie (22Min)

Kerstin verbindet ihre beiden aktuellen Lieblingsthemen: Pilates und Myofasziale Leitbahnen. In dieser Einheit werden Punkte der oberflächlichen Rückenlinie (nach Thomas Myers) gedrückt und gerollt. Danach werden die entsprechenden Pilates Übungen praktiziert.

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