Pilates Tradition mit Bea Eggimann (50Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Bea Eggimann
von Bea Eggimann

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Pilates Tradition mit Bea Eggimann (50Min)

Eine mittelschwere Stunde mit vielen kleinen Inputs von meinen Mentoren Cara Reeser und Lolita San Miguel. Im Wechsel erlebst du während dieses Trainings traditionelles Pilates wie "before the hundred" und zeitgenössische Interpretationen.

Kommentare (3)

Daniela Bender

Daniela Bender

Wunderbare Stunde. Mein ISG geht es jetzt viel besser .

Brigitte Ahlborn

Brigitte Ahlborn

war heute eine wunderbare Stunde, um den Tag zu beginnen..sehr elegante Übergänge und eingängige Bilder, die mich auch im Alltag begleiten. Danke!

Andy Raaflaub

Andy Raaflaub

Super Bea!
Sehr schöne Pre-Pilates Übungen. Z.b. die Oberarme ausgedreht, Unterharme leicht eingedreht! Die Übergänge dann in die "normale" Pilatesübung sind dann sehr fliessend. D.h. man macht die Übung dann bewusster und intensiver! Das wollte doch Joe doch! Danke Bea.