"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Dennis Lau
von Dennis Lau

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Pilates Technik im Yoga mit Dennis Lau (59 Min) (L 1-2)

In meinen Seminaren werde ich regelmäßig gefragt: „Hilft Pilates auch beim Yoga?“ Dies ist eine gute und treffend formulierte Frage – denn „Pilates hilft“ tatsächlich. Und wie! Durch das einfache und geniale Ordnungsprinzip dieser Methode lassen sich die komplexen und endgradigen Gelenkstellungen der Yogahaltungen beherrschen, ausbalancieren und vertiefen. In dieser Masterclass werden wir uns kräftig strecken und uns mit einer Fülle von Tricks und Kniffen daran machen, die Übungen mit Leichtigkeit und Präzision auszuführen.

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