Pilates & Stretch mit Antje Schepers (34 Min) (L alle) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Antje Schepers
von Antje Schepers

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Pilates & Stretch mit Antje Schepers (34 Min) (L alle)

In dieser Einheit widmen wir uns ganz der Flexibilität. Wir kombinieren  Pilatesübungen mit verschiedenen Dehnpositionen. Freu Dich darauf Deinen ganzen Körper geschmeidig zu stretchen. Ich kann die Bewegungseinheit super als Start in den Tag empfehlen.

Die Teilnehmer tragen Outfits von Winshape. (Klick)

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Kommentare (1)

Monika Sturm-Constantin

Monika Sturm-Constantin

Sehr schöne Einheit, Dankeschön!