Pilates Power Woche - Tag 3 (22 Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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  • Pilates Power Woche - Tag 3 (22 Min)

    Willkommen zum 3. Tag Deiner Pilates Power Woche. Heute kümmern wir uns um Beine und Gesäß. Kerstin beginnt mit Übungen im Stand und führt Dich durch Variationen Dir bekannter Pilates Übungen. Trotz des Fokus auf den unteren Extremitäten erwartet Dich trotzdem ein Ganzkörpertraining.
    Auf geht's!

    Kerstin trägt ein Outfit von Winshape (Klick)

    #1119

    Kommentare (1)

    Holger

    Holger

    Puh!