Pilates Power Woche - Tag 1 (20 Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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  • Pilates Power Woche - Tag 1 (20 Min)

    An diesem ersten Tag Deiner Pilates Power Woche dreht sich alles um Deine Bauchmuskulatur. Kerstin führt Dich durch eine Vielzahl von Übungsvariationen rund um Dein Zentrum. Eine Bauchmuskelparty....

    Kerstin trägt ein Outfit von Winshape (Klick)

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    Kommentare (11)

    Kerstin Bredehorn

    Kerstin Bredehorn

    Liebe Claudia, das freut mich sehr!!!!!

    Claudia Kramer

    Claudia Kramer

    Toll! Genau das was ich gerade brauche ;-)

    Kerstin Bredehorn

    Kerstin Bredehorn

    Liebe Katharina, wir vermissen Euch auch! Aber ich freu mich, dass Dir der Beginn der Power Woche gefällt. Lass mich wissen, wie Dir die anderen Tage gefallen....Bis hoffentlich ganz bald wieder live...

    Katharina Appia

    Katharina Appia

    Sehr cool. Irgendwie erst heute für mich entdeckt.. Vermisse es ins Studio zu kommen ☺️

    Kerstin Bredehorn

    Kerstin Bredehorn

    Hallo Susanne, schade, dass diese Einheit nichts für Dich ist. Wir versuchen möglichst viele unterschiedliche Videos zu drehen, so dass für jeden Geschmack und Körper etwas dabei ist. Uns erreichen häufig Wünsche über "knackige" Videos mit wenig "Schischi" drum herum und vorweg. Jeder Körper braucht ja etwas anderes. Falls Dir die Übungen generell gefallen, Du aber eine Mobilisation bzw. ein Warm- Up brauchst, dann könntest Du ja mobilisierende Übungen vorweg machen. Nur so eine Idee.... Oder Du suchst Dir ein anderes Video aus den über 1000. Videos aus. ;-)Liebe Grüße aus Dortmund Kerstin