"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Anette Alvaredo
von Anette Alvaredo

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Pilates mit therapeutischer Zielsetzung Fokus: Mobilisation (14 Min)

In dieser Einheit setzt Annette Alvarado den Schwerpunkt auf Rotation und Mobilisation der Wirbelsäule, um eine bessere Aufrichtung zu ermöglichen.
Genieße die Übungen mit Hilfe des Therabandes oder Tube in unterschiedlicher Dynamik

Kommentare (2)

admin

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Hallo Sylvia, alle Videos sollten einwandfrei laufen. Bitte schließe einmal alle offenen Seiten auf Deinem Rechner. Starte Deinen Browser neu. Aktualisiere Deinen Browser auf die neueste Version. Starte Deinen Rechner neu. Versuche das Video in einem anderen Browser (Chrome, Firefox, Safari) oder auf einem anderen Computer wiederzugeben. Leere den Cache Deines Browsers und lösche Cookies, das hilft sicher. Ich hoffe, ich konnte hiermit helfen, viele Grüße aus Dortmund Ingo

Sylvia Knetsch

Sylvia Knetsch

HALLO PILATESANDFRIENDS, LEIDER BLEIBEN MEINE VIDEOS IMMER HÄNGEN OBWOHL INTERNET VOLL DA IST. WORAN KÖNNTE ES LIEGEN. LIEBE GRÜßE SYLVIA