Pilates mit den Redondo Ball minis mit Gabi Fastner (37 Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Gabi Fastner
von Gabi Fastner

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Pilates mit den Redondo Ball minis mit Gabi Fastner (37 Min)

Wer hätte nicht gerne einen flachen Bauch und eine stabile Mitte?
Die oberflächliche und tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, die Muskulatur rund um das Becken, Haltungsaufbau, Gleichgewichtstraining, Körperwahrnehmung und Entspannung sind die Inhalte dieses Pilates Kurses.

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