Pilates Matwork “Slow and Steady” mit Kerstin Bredehorn (51,5 Min) (L 2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

Alle Videos ansehen
  • 1546

Pilates Matwork “Slow and Steady” mit Kerstin Bredehorn (51,5 Min) (L 2)

“Pilates so wie ich es zur Zeit am liebsten mag” präsentiert Kerstin in dieser Stunde. Langsam – aber trotzdem (oder gerade deswegen?) intensiv. Kerstin nutzt isometrische Kontraktionen, um die Übung zu intensivieren und/oder die korrekte Position zu erklären. Diese kräftigenden Elemente wechseln sich harmonisch ab mit aktiven Dehnungen. Nach dem Training fühlst Du Dich gekräftigt, mobilisiert und hoffentlich stolz und voller Energie!

Kerstin trägt Kleidung von Winshape (Klick)

#1351

Kommentare (12)

Gaby Bassy

Gaby Bassy

Slow and Steady - wunderbar! Pilates at its best! Vielen Dank für die tolle Stunde! Gaby

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

@Petra: Lass es zittern! Freue mich, dass Du die Stunde dann sicher nochmal machen wirst.....Danke fürs Lob!

Petra Kuc-Fischer

Petra Kuc-Fischer

Alles zitter! Supertoll, kommt gleich zu den Favoriten!

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Das freut mich so, dass es Euch gefällt!!!!!

Birte Zimmer

Birte Zimmer

War mega schön. Vielen Dank, liebe Kerstin!