Pilates 'to go' mit Anne-Katrin Müller (22,5 Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Anne-Katrin Müller
von Anne-Katrin Müller

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Pilates 'to go' mit Anne-Katrin Müller (22,5 Min)

Im Schneidersitz beginnend legt diese kurze, aber knackige, Übungssequenz ‚für zwischendurch' den Fokus mal auf die Beweglichkeit und mal auf die Stabilität von Brustkorb und Becken - je nach Bedarf!

Die Kleidung der Teilnehmer findet Ihr bei Winshape

Kommentare (3)

Lamia Ansorge

Lamia Ansorge

Ich bin jetzt schon ein Fan von Anne Katrin Müller,obwohl ich erst kurz dabei bin. Super erklärt und ein breit gefächertes Fachwissen. Vielen Dank

Anne-Katrin Müller

Anne-Katrin Müller

Liebe Sabine, danke für dein liebes Feedback! Bald komm ich wieder vorbei mit noch mehr neuen kleinen Variationen.... ;) Ganz liebe Grüße, Anne-Katrin

Sabine Amann

Sabine Amann

Vielen Dank für die Trainingeinheit und die schönen kleinen Variationen :-). Hat mir sehr gut gefallen.