"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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  • 1802
 
Anne-Katrin Müller
von Anne-Katrin Müller

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Pilates ‘to go’ - hier mit dem Schwerpunkt ‘Kräftigung der Rückenmuskulatur' (11Min)

Pilates 'to go'  - hier mit dem Schwerpunkt 'Kräftigung der Rückenmuskulatur' -  ist gedacht für alle, die regelmäßig unter der Aufsicht eines Pilates-Lehrers trainieren und sich in ihrem Alltag zusätzlich einige neue Trainingsimpulse wünschen.
Kurz eintauchen und gestärkt wieder auftauchen, zu jeder Zeit, an fast jedem Ort (zu Hause, im eigenen Büro, auf Reisen) - wie der Coffee 'to go' als Pilates-Variante für zwischendurch.

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