Pilates in der Schwangerschaft mit Anne-Katrin Müller (20,5 Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Anne-Katrin Müller
von Anne-Katrin Müller

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Pilates in der Schwangerschaft mit Anne-Katrin Müller (20,5 Min)

Im Schneidersitz beginnend legt diese Übungssequenz den Fokus auf die befreiende Weite und Beweglichkeit von Brustkorb und Becken.

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