Pilates Dance (Teil 1) mit Antje Schepers (39 Min) (L 1-2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Antje Schepers
von Antje Schepers

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Pilates Dance (Teil 1) mit Antje Schepers (39 Min) (L 1-2)

Im Pilates Dance verschmelzen Pilates Übungen mit tänzerischen Elementen zu einem harmonischen Bewegungsfluss, begleitet durch Musik. Es entstehen einfache, schwungvolle und geschmeidige Bewegungskombinationen, sowohl im Stand als auch am Boden. Das Training spricht den ganzen Körper an und fordert Deine Flexibilität, Kraft und Koordination.

Alle Teilnehmer tragen Outfits von Winshape (Klick)

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Kommentare (2)

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Das hat total Spaß gemacht! Freue mich schon auf Teil 2 ;-)

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Das hat total Spaß gemacht! Freue mich schon auf Teil 2 ;-)