Pilates auf dem Arc mit Natascha Eyber (37 Min) (L 1-2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Natascha Eyber
von Natascha Eyber

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Pilates auf dem Arc mit Natascha Eyber (37 Min) (L 1-2)

Der Arc ist ein wundervolles Pilates-Gerät und bildet aufgrund seiner Größe und geringen Gewichts eine ideale Brücke zwischen dem Matten- und Gerätetraining, d.h. er kann gleichermaßen im Studioumfeld als auch in einem Matten-Gruppentraining eingesetzt werden. Diese Klasse auf dem Arc ist nach dem BASI® Block System aufgebaut und gut für ein Mittelstufen-Workout geeignet.

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Outfits der Teilnehmer gibt es bei Winshape (Klick)

Kommentare (2)

Sabine Herden

Sabine Herden

Tolle Stunde, habe die vielen präzisen wertvollen Anleitungen für meinen Unterricht umgesetzt. Dankeschön!

Diana Gönnheimer

Diana Gönnheimer

Vielen Dank für diese tolle Stunde mit dem Arc, Natascha :-) Deine präzisen Anleitungen und Hinweise sind wirklich wertvoll und lehrreich!