Osteoporose-Video mit Kristina Dietrich (22 Min) (L 1) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kristina Dietrich
von Kristina Dietrich

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Osteoporose-Video mit Kristina Dietrich (22 Min) (L 1)

Osteoporose macht die Knochen dünn und brüchig. Spätestens ab dem 40. Lebensjahr bauen wir mehr Knochen ab als auf, bei Frauen gerade rund um die Menopause nimmt dies rasant zu. Mit diesem Video kannst du schonend und sicher bei Osteoporose trainieren. Zudem kannst du den „Knochenschwund"  durch regelmäßiges Trainieren bremsen und so aktiv etwas für deine Gesundheit tun. Übrigens liebe Muttis in spe: auch toll geeignet während der Schwangerschaft.

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