OOV mit Kerstin Bredehorn (48 Min) (L alle) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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OOV mit Kerstin Bredehorn (48 Min) (L alle)

Hier erwartet Dich eine entspannte Stunde auf dem OOV. Kerstin gibt immer wieder Zeit und Raum zum nachspüren. Der OOV als „Lügendetektor” ;-). Wo schummelst Du? Wo nutzt Du Ausweichbewegungen? Welche Körperseite ist mobiler, welche ist stabiler? Nach dieser Einheit fühlst Du Dich hoffentlich symmetrischer, mobiler, zentrierter und aufrechter.

Kerstin trägt ein Outfit von Winshape (Klick)

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Kommentare (1)

Holger

Holger

Ich mag den OOV!