NIM – Main Part mit Christiane Figura (45 Min) (L alle) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Christiane Figura
von Christiane Figura

Alle Videos ansehen
  • 488

NIM – Main Part mit Christiane Figura (45 Min) (L alle)

Im Hauptteil Deines NIM Trainings geht es um Bewegungsvielfalt mit maximaler Präzision. dabei kann ein Thema wie zum Beispiel Hüftbeweglichkeit, einen besonderen Fokus bekommen, je nach Deinem jeweiligen Trainingsziel. Wichtig ist, dass Du Deine Dosis findest und so Dein Körperbewusstsein stärkst. Immer nach dem Motto: NIM Dir, was Dir gut tut! Nach jeder NIM Trainingseinheit solltest Du Dich kraftvoll, elastisch federnd und energiegeladen fühlen.

Kerstin, Rubina und Alina tragen Kleidung von Winshape (Klick)

#861

Kommentare (1)

Sarah Bernhardt

Sarah Bernhardt

Liebe Christiane, ein ganz toller und intelligenter Body-Mind Mix aus Pilates und Functional Training. Ich bin ein großer Fan davon!