NIM – Coming In mit Christiane Figura (8 Min) (L alle) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Christiane Figura
von Christiane Figura

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NIM – Coming In mit Christiane Figura (8 Min) (L alle)

Vor jeder NIM Trainingseinheit gibt es ein Ritual der Ankommens im Hier und Jetzt, des Loslassens von unangenehmen Gedanken. Im Stand wird unser Körper systematisch gemäß seines Bauplans eingerichtet.

Kerstin, Rubina und Alina tragen Kleidung von Winshape (Klick)

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