Neutralposition Challenge mit Andy Raaflaub (39 Min) (L 1-2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Andy Raaflaub
von Andy Raaflaub

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Neutralposition Challenge mit Andy Raaflaub (39 Min) (L 1-2)

In dieser Mattenstunde konzentrieren wir uns die Neutralpostion bei jeder Übung genau so zu halten.
Die Übungen werden langsam und exakt ausgeführt. Ihr werdet merken das bekannte Übungen noch effektiver werden.
Viel Spass!

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Kommentare (9)

Andy Raaflaub

Andy Raaflaub

Lieber Hans, vielen Dank. Manches liegt einfach in der Einfachheit und Genauigkeit. Herzliche Grüsse aus Bern.

Hans Lutz

Hans Lutz

Hoi Andy Eine Klasse Pilates-Übungseinheit, so wie man es sich eben wünscht, um sich an die einmal erlernten Pilates-Prinzipien zurück zu erinnern! Für Kursteilnehmer ist es gleichzeitig eine fantastische und ruhige Lektion, um den eigenen Körper wieder einmal richtig wahrzunehmen. Vielen Dank und herzliche Grüsse, Hans

Andy Raaflaub

Andy Raaflaub

Liebe Anja, vielen Dank! Das freut mich sehr.

Anja Kurz

Anja Kurz

Wie immer einfach klasse!!!:-)

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