Neutralposition Challenge mit Andy Raaflaub (39 Min) (L 1-2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
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Joseph Pilates
Andy Raaflaub
von Andy Raaflaub

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Neutralposition Challenge mit Andy Raaflaub (39 Min) (L 1-2)

In dieser Mattenstunde konzentrieren wir uns die Neutralpostion bei jeder Übung genau so zu halten.
Die Übungen werden langsam und exakt ausgeführt. Ihr werdet merken das bekannte Übungen noch effektiver werden.
Viel Spass!

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Kommentare (9)

Andy Raaflaub

Andy Raaflaub

Vielen Dank Heike! :-)

Heike Jakob

Heike Jakob

Hallo Andi, mal wieder eine super Pilates Einheit mit Dir. Ich übe total gerne mit Dir. Danke dafür, liebe Grüße, Heike

Barbara Lehr

Barbara Lehr

Danke Andy für dieses klasse, knackige Workout. Wo gibt es das T-Shirt dazu????? Grüsse aus Berlin Barbara

Andy Raaflaub

Andy Raaflaub

Liebe Susanne, wie cool ist das! Viel Spass beim üben. Freue mich aber trotzdem dich wieder bald hier in Bern zu sehen. Liebs Grüessli Andy.

Susanne Jokisch

Susanne Jokisch

Hoi Andy, Sogar hier in Paris kann ich mit Dir Pilates machen! Einfach nur super! Merci!