Neue Ideen zum Thema Atmung mit Antje Korte (11 Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Antje Korte
von Antje Korte

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Neue Ideen zum Thema Atmung mit Antje Korte (11 Min)

Hier zeige ich Euch drei kurze, aber effektive Übungen, um das manchmal doch recht schwierige Thema Atmung einfacher und zugänglicher zu machen. Wenn Ihr merkt, dass Euch die Atmung während Eures Workouts schwerfällt, können diese Übungen - neben Eurem Training geübt - helfen, einen besseren Zugang zur Pilates-Atmung zu finden.

Kommentare (1)

Edith Dane

Edith Dane

Sehr schöne Impulse für die Atemräume! Für einen guten Atem im neuen Jahr ;)