"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Edith Dane
von Edith Dane

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MOTR + Allegro mit Edith Dane (47,5 Min)

Vielleicht steht ein Allegro bereit und Du suchst Erweiterung für Dein Gerätetraining?
Dann gibt es hier einige Ideen, wie man mit einem großen Allegro und dem kleinen Bruder MOTR eine Duostunde gestalten könnte. Bewegungsvielfalt, Balance, Führung, Kraft und Balance – von allem etwas.
Vorauss: für dieses Training sind auf jeden Fall Grundkenntnisse der Methode und auch mindestens am Allegro erforderlich.

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Edith und Kerstin turnen in Kleidung von Winshape

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