Für 58,00 Euro erhältst Du Zugang zu diesem Workshop
Videobeschreibung
Die Füße mit ihren Sprunggelenken bilden die Basis für ein optimales Alignment.
Teste die Beweglichkeit in Beugung und Streckung und profitier von einfachen Übungen für maximale Beweglichkeit und Kontrolle.
Gezeigt werden viele mobilisierende und stabilisierende Übungen im Stand, Sitz, mit und ohne Flossband und Powerband.
#614
Ähnliche Videos
Für jedes Level geeignet
32min
Pilates Mattentraining,
Pilates mit Kleingeräten,
Pilates für Anfänger,
Pilates für Trainer
Für jedes Level geeignet
45min
Pilates Mattentraining,
Pilates mit Kleingeräten,
Pilates für Anfänger,
Pilates für Trainer
Für jedes Level geeignet
39min
Pilates mit Kleingeräten,
Pilates Mattentraining