Mobility: BWS und Thorax (7,5 Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Stefanie Rahn
von Stefanie Rahn

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  • Mobility: BWS und Thorax (7,5 Min)

    Kennt ihr die Menschen, die von der Seite wie ein Fragezeichen aussehen: Starke Kyphose in der BWS, Kinn und Nase weit vorne? In diesem Kapitel geht es dieser weit verbreiteten Fehlhaltung an den Kragen.

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