Matwork mit dem Fokus auf das Zentrum mit Kerstin Bredehorn (31 Min) (L 1-2) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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Matwork mit dem Fokus auf das Zentrum mit Kerstin Bredehorn (31 Min) (L 1-2)

In dieser ruhigen aber intensiven Einheit legt Kerstin den Schwerpunkt auf die Stabilität des Körperzentrums. Bauch und Rückenmuskulatur werden ausgeglichen und abwechslungsreich kombiniert. Freue Dich auf Variationen von bekannten Pilates Übungen. Dein Zentrum wird es Dir danken.

Kerstin trägt Sportkleidung von Winshape (KLICK)

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Kommentare (3)

Sarah Bernhardt

Sarah Bernhardt

Eine sehr schöne Class. Vielen Dank liebe Kerstin!

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Oh Dankeschön! Das freut mich sehr!

Daniela Bender

Daniela Bender

Das war eine super Übungseinheit. Danke!