"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
  • 25
  • 956
 
Natascha Eyber
von Natascha Eyber

Alle Videos ansehen
  • 956

Mattenklasse mit Theraband mit Natascha Eyber (48 Min)

Eine Pilates Mattenklasse mit dem Fitnessband erlaubt nicht nur zusätzliches Arm- und Beintraining, es kann auch unterstützend bei der Dehnung sein oder Widerstand erzeugen, so dass die klassischen Pilates-Übungen durch den Einsatz eines Fitnessbandes einfacher oder auch herausfordernder werden können. In dieser Mattenklasse nach BASI® Pilates werdet ihr genau das erfahren und manche Übungen sicherlich ein bisschen neu oder anders spüren – zusätzlich werden Arme und Beine gefordert. Viel Spaß!!!

Suchst Du noch ein Theraband für Dein Training? Hier bekommst Du 5% Rabatt (Klick)
Die Kleidung der Teilnehmer gibt es bei Winshape

Kommentare (2)

Rainer Pahle

Rainer Pahle

wunderschöne Stunde, vielen Dank Natascha

Barbara Rasinger

Barbara Rasinger

Echt tolle Stunde, Natascha!