Mattenklasse mit dem Pilates Ball mit Natascha Eyber (39 Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
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Joseph Pilates
Natascha Eyber
von Natascha Eyber

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Mattenklasse mit dem Pilates Ball mit Natascha Eyber (39 Min)

Der Pilates Ball oder auch Redondo- bzw. Overball genannt ist ein äußerst beliebtes Kleingerät, weil er leicht zu transportieren ist und ungeheuer viele Variationsmöglichkeiten bietet. Man kann ihn unterstützend nutzen, zur Kräftigung der Arme und Beine, Balance hinzufügen oder auch Übungen aus dem Fortgeschrittenen Repertoire einfacher gestalten. In dieser Mattenklasse nach dem BASI® Prinzip könnt ihr diese vielen Möglichkeiten entdecken.

Kommentare (4)

Natascha Eyber

Natascha Eyber

Hallo Romana, Danke für dein Feedback. Ich werde das beim nächsten Mal gerne berücksichtigen. Freue mich aber, dass dir die Trainingseinheit trotzdem gefallen hat.

Romana Falcone

Romana Falcone

Hallo Natascha, eine super trainingseinheit, doch würde ich in anbetracht dessen dass auch laien diese videos ansehen und nachturnen können, die lateinischen ausdrücke vermeiden.

Daniela Bender

Daniela Bender

Danke Natascha, es war wie immer eine tolle Übungseinheit.

Ulrike Pichler

Ulrike Pichler

Hallo Natascha, ich bin immer wieder begeistert von deiner präzisen, sehr informativen Anleitung... Dankeschön und bitte mehr davon... Liebe Grüße aus Südtirol Ulrike