“Magic Week” Tag 2 (13 Min) (L 1-2)
Heute führt Kerstin durch knackige Bauchmuskelübungen. Durch die Aktivierung der Adduktoren kannst Du Deinen Beckenboden und somit Deine Bauchmuskeln effektiv erreichen. Selbverständlich gibt es auch mobilisierende Übungen.
Kerstin trägt Kleidung von Winshape (Klick)
Suchst Du noch einen Magic Circle für Dein Training? Hier bekommst Du 5% Rabatt (Klick)
#1235
Kerstin Bredehorn
Liebe Rubina, oh das freut mich!
Rubina
Herrlich, tut einfach gut. Und ist mit den kurzen Tagesrationen auch nach Bedarf gut kombinierbar wie ein Baukastenmodell..DANKE!
Kerstin Bredehorn
Ohhhh das freut mich!
Susanne
Nicht mehr nur “ klasse” , wie Teil 1, jetzt suuuper schön zum Stöhnen mit Weihnachtsbaeuchlein. DANKE!!!!
Verena F.
Vielen lieben Dank für die tollen Übungen! Es macht richtig viel Spaß und tut auch richtig gut :-)