Magic Circle Workout für Bauch- und Rückenmuskulatur (20,5Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
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Kerstin Bredehorn
von Kerstin Bredehorn

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Magic Circle Workout für Bauch- und Rückenmuskulatur (20,5Min)

Wir alle haben leider nicht sooooo viel Zeit. Deshalb setzt Kerstin hier effektive Übungen für Bauch- und Rückenmuskulatur optimal zusammen. Der Magic Circle wird die gesamte Sequenz genutzt.

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Kommentare (3)

Elena Lukauer

Elena Lukauer

Super! Hat echt gut getan :)

Kerstin Bredehorn

Kerstin Bredehorn

Danke Marlies, das tut gut :-) Viel Spaß weiterhin und liebe Grüße aus Dortmund

Marie Drebold

Marie Drebold

Immer wieder schön mit Kerstin.