Kap.3 Grundlagen Fuß-/Beinübungen (31,5 Min) | Pilates and Friends - Mein Körpertraining
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein"
Joseph Pilates
Stefanie Rahn
von Stefanie Rahn

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  • Kap.3 Grundlagen Fuß-/Beinübungen (31,5 Min)

    Tänzerisches Grundvokabular von der Pieke auf lernen. In Kapitel 3 werden einzelne Elemente aus der Anfänger Stunde aufgegriffen und technisch erklärt. Dazu kommen weitere Übungsfolgen mit Füßen und Beinen.

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